40代でも間に合う！おすすめナイトブラ18選と垂れ胸対策のコツ

40代は、バストの垂れやしぼみといった変化が気になる年齢です。今までのようにハリのあるバストを再現したいときや、これ以上の変化を予防したい場合にはナイトブラの着用がおすすめです。

そこで今回は、40代におすすめのナイトブラをご紹介します。「40代からはじめても効果があるの？」「40代に合うナイトブラの選び方は？」といった疑問についても回答するので、ナイトブラを検討中の方に必見の内容です。ぜひ参考にしてみてください。

【40代向け】ナイトブラとは？まだ間に合う？

ナイトブラは若いときから着用しないと意味がないのでは？と思う方もいるでしょう。ここではまず、ナイトブラの基本情報をご紹介します。昼用ブラとの違いやナイトブラをはじめる適切なタイミングを確認しましょう。

昼用ブラとの違い

ナイトブラと昼用ブラには、機能的に大きな違いがあります。昼用ブラは、日中の活動時に着用するため、振動に強い作りになっているのが特徴です。ワイヤーでバストを固定し、きつめのアンダーでバストを支える構造になっています。

一方、ナイトブラは睡眠時のバストの揺れや重力からバストを守るためのブラです。眠りを妨げないよう、きつく締め付けずにやさしくバストをホールドする構造になっています。

ナイトブラに期待できる効果

ナイトブラは、睡眠時にバストが横や上に流れるのを防ぎ、きれいな型をキープする効果を期待できます。

バストには「クーパー靭帯」というものがあり、バストを支え上に持ち上げる機能を持ちますが、クーパー靭帯は一度切れたり伸びたりしてしまうと基本的には元に戻りません。

ナイトブラを着用すれば睡眠時にバストを正しい位置で固定できるため、クーパー靭帯を守りバストの形状が崩れるリスクを削減できます。

40代から初めても効果はある？

40代は加齢による垂みが気になったり、妊娠・出産によるバストの疲れが表面化したりする時期です。今からバストケアをはじめても遅いのではと思う方もいるかもしれませんが、そのままにしておくとさらにバストが型崩れする恐れがあります。

現在のバストの形状をキープするためには、クーパー靭帯が伸びたり切れたりする要因を少しでも減らすことが大切です。さらなるバストの垂れやしぼみを予防したい場合は、できるだけ早くナイトブラを導入しましょう。

失敗しない40代のナイトブラの選び方

ナイトブラを購入する際は、いくつか押さえておきたいポイントがあります。重要なポイントは全部で3つです。ナイトブラの効果を高めるためにも、自分に合ったナイトブラを選びましょう。

背中までカバーできるもの

40代になると、背中や脇周りのお肉が今まで以上に増加します。また、皮膚のハリが減ることから、全体的に垂れ下がった印象になってしまうのも特徴のひとつです。そのため、カバー範囲の広いものを選びましょう。

ナイトブラには、背中や脇のお肉をブラの中にしまい込むことで、スッキリとさせる効果も期待できます。また、脂肪を正しい位置に移動させることで、バストを豊かに見せることも可能になります。

下厚パッド付きで垂れ対策

下厚パッドは下側が分厚くなっており、バストを下から上に持ち上げることができます。そのため、バストの垂れ下がりやデコルテ周りのさみしさが気になるときは、下厚パッド付きのものがおすすめです。

ブラとカップの隙間が自然に埋まるので、丸く柔らかい形状のバストを演出できます。胸元の空いた服を着る際や谷間メイクをしたいときにも、下厚パッド付きのナイトブラがあると便利でしょう。

伸縮性や通気性も要チェック

寝心地のよさや素肌感を重視する場合には、伸縮性や通気性のよいナイトブラを選ぶことが大切です。寝ている間は意外と運動量が多いため、伸びのよい生地のほうが寝返りを打つ際の違和感が少なくなります。

また、大人は一晩でコップ1杯分の汗をかくともいわれています。レースやメッシュ素材を選ぶと通気性がよく、快適に睡眠できるでしょう。

40代におすすめナイトブラ18選

40代におすすめのナイトブラをご紹介します。商品の特徴やメリットなどを記載するので、ナイトブラ選びの参考にしてみてください。

ヴィアージュ（VIAGE）│ビューティアップナイトブラ

出典：ヴィアージュ（VIAGE）公式サイト

全方位3D構造になっているのが特徴です。伸縮性のある生地が、バストにピッタリとフィットしてやさしく包み込みます。また、脇や背中部分のカバー力が高いので、着用時の後姿をスッキリと見せる効果も期待できます。

ヴィアージュ（VIAGE）
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ルルクシェル（Lulu Kushel）│くつろぎ育乳ブラ

出典：ルルクシェル（Lulu Kushel）公式サイト

バストアップ専門店のオーナー兼モデルが監修したナイトブラです。二重パワーネット入りのフロントホックが、バストをしっかりと寄せ上げます。

また、パッドは取り外し可能です。昼間はパッドを入れて丸みのあるバストを作り、夜はリラックスしやすいようにパッドを抜いて着用するといったように、お好みに合わせて着脱できます。

ルルクシェル（Lulu Kushel）
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アンジェリール（Angellir）│ふんわりルームブラ

出典：アンジェリール（Angellir）公式サイト

湘南美容外科と共同開発した実力派ナイトブラです。伸縮性のある生地を使用しているので、苦しさや締め付け感が軽減され、ノンストレスで着用できます。

また、デザイン性が高いのもうれしいポイントです。フリルやリボンが付いた可愛らしいデザインと16色の豊富なカラーバリエーションで、毎日おしゃれを楽しめます。

アンジェリール（Angellir）
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ブラデリスニューヨーク（BRADELIS New York）│イージーナイトブラ

出典：ブラデリスニューヨーク（BRADELIS New York）公式サイト

補正下着で有名なブラデリスニューヨークのナイトブラです。フロント面がクロスで引き上げる構造になっているのが特徴で、バストを自然に引き寄せ持ち上げます。

また、生地にはライクラソフトファイバーを使用しているため、ズレ上がりにくく、体にピッタリとフィットします。睡眠中によく寝返りを打つ人や、長時間睡眠を取りたいときにも安心です。

ブラデリスニューヨーク（BRADELIS New York）
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ワコール（Wacoal）│ナイトアップブラ　レーシィタイプ

出典：ワコール（Wacoal）公式サイト

有名下着メーカーワコールのナイトブラです。独自構造でバストをやさしく包み込み、正しい位置で安定させます。

また、カップには不織布を使用しているのも特徴のひとつです。敏感肌の人やバストトップへの影響が気になる人でも心地よく着用できます。

ワコール（Wacoal）
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トリンプ（Turimph）│スロギー ゼロ フィール ベーシック 2 ハーフトップ

出典：トリンプ（Turimph）公式サイト

トリンプのナイトブラは着心地のよさが魅力です。溶け込むようななめらかな素材を使用しているので、着用時に不快感がなくリラックスして過ごせます。

また、肩ひも部分がタンクトップ型になっているのもポイントです。肌との接着面積が広いので肩に食い込みにくく、長時間の使用にも適しています。

トリンプ（Turimph）
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ジニエ（genie）│ジニエレーシィブラ

出典：ジニエ（genie）公式サイト

ジニエブラは、アンダーのホールド力が高いのが特徴です。カップ下のワイドリフトバンドがしっかりとアンダーを支え、バストを重力から守ります。

また、中央に向かって厚みに差をつけたジニエオリジナルパッドが、バストラインをキュッと上向きに持ち上げます。バストが小さめの人やトップとアンダーの差が気になる人におすすめです。

ジニエ（genie）
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ピーチジョン（PEACH JOHN）│ナイトブラ

出典：ピーチジョン（PEACH JOHN）公式サイト

ピーチジョンのナイトブラは、ホールド力が強いのが特徴です。大きめのカップでバスト全体をカバーし、揺れや重力からバストを守ります。また、部位によって伸縮性の強弱をつけているので、どのような形のバストにもフィットし、うつくしいバストラインをキープできます。

ピーチジョン（PEACH JOHN）
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ワコールウイング（Wacoal Wing）│ナイトアップブラ

出典：ワコールウイング（Wacoal Wing）公式サイト

ワコールウイングのナイトアップブラには、パッドが付いていません。伸縮性のある生地と、伸び止め設計で、仰向けになったときのバストが横や上に流れるのを防ぎます。

また、脇の部分の接着面積が広くなっているのもポイントのひとつです。脇周りのお肉をバストに集めれば、スッキリと見せることができます。

ワコールウイング（Wacoal Wing）
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ジニエ（genie）│メルティタッチブラ

出典：ジニエ（genie）公式サイト

ジニエのメルティタッチブラは、軽やかな着け心地が魅力のナイトブラです。従来品の1/2の薄さしかなく、素肌に近いなめらかな着け心地になっています。

また、「接触冷感・給水速乾機能」のある生地を使用しているのもうれしいポイントです。汗をかいてもすぐに乾くので、暑い季節や更年期のホットフラッシュがある人でも快適に着用できます。

ジニエ（genie）
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アツギ（ATSUGI）│快眠ナイトブラ

出典：アツギ（ATSUGI）公式サイト

アツギの快眠ナイトブラは、締め付けなしのストレスフリー設計で、快適な睡眠を阻害しない構造になっているのが特徴です。生地が二重になっているので、縫い目が肌に直接当たりません。また、カップも取り外し可能になっており、気分や体調に合わせて自分好みの着用感に調整できます。

アツギ（ATSUGI）
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ルーナ（LUNA）│ナチュラルアップナイトブラ

出典：ルーナ（LUNA）公式サイト

モンドセレクションを6年連続受賞しているナイトブラです。「小胸で悩む女性のため」をモットーにしています。アンダーバスト部分に滑り止めシート加工が施されており、バストをしっかりとサポート。

さらに、カップ部分が「ハンモック構造」と「パワーネット加工」になっているため、バストが自然と上に引き上げられトップにボリュームができます。

ルーナ（LUNA）
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グンゼ（GUNZE）│ナイトブラ

出典：グンゼ（GUNZE）公式サイト

有名下着メーカー「グンゼ」のナイトブラです。芯入りのピーナッツパッドがバストの動きや流れをしっかりとガードし、うつくしいバストラインをキープします。縫い目ゼロ設計なので、着心地がよく、敏感肌の人やナイトブラの着用感が気になる人に最適です。

グンゼ（GUNZE）
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ワコール（Wacoal）│涼感ゴコチ

出典：ワコール（Wacoal）公式サイト

ワコールの涼感ゴコチは、汗に対応できるタイプです。糸と生地に独自加工を施し吸収性を高めているので、汗をかきやすい人や暑い時期の使用に適しています。

また、取扱タグを付けず、必要な情報は商品に直接プリントしているのも特徴のひとつ。刺激やかゆみを引き起こしやすいタグを取り外すことで、睡眠時の快適さを向上させています。

ワコール（Wacoal）
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バンビウォーター（BAMBI WATER）│スタイルナイトブラ

出典：バンビウォーター（BAMBI WATER）公式サイト

昼夜兼用で24時間着けられるナイトブラです。背中側の面積を広くとった背面広域着圧なので、背中のお肉もキュッと引き締まって見えます。下部の厚みをつけた特殊加工のバッドを使用しているため、バストを下から上にグッと持ち上げられるのもうれしいポイントです。

バンビウォーター（BAMBI WATER）
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スマイルララ（Smile LaLa）│ナイトブラ

出典：スマイルララ（Smile LaLa）公式サイト

スマイルララのナイトブラは、バストの横から下にかけて設置されたサイドパワーネットが特徴です。バストを中心に寄せてしっかりと持ち上げます。また、綿を95％使用しているので、敏感肌の人や汗が気になるときにもおすすめです。

スマイルララ（Smile LaLa）
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株式会社イッティ│エレアリーナイトブラ

出典：株式会社イッティ公式サイト

エレアリーナイトブラの最大の特徴は、バストアップアジャスターです。肩ひも部分に長さを調整できるアジャスターがついており、自分に適したサイズに調整できます。また、アンダーバストに施したバージスラインベルトが、バストをほどよく支え、上向きのきれいなバストの形をキープします。

株式会社イッティ
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オーガニックガーデン（ORGANIC GARDEN）│ベア天フロントホックブラ

出典：オーガニックガーデン（ORGANIC GARDEN）公式サイト

オーガニックコットン95％でできたナイトブラで、着心地抜群です。赤ちゃんや小さい子どものいる人でも安心して使用できます。

また、フロントホックになっており、気軽に着脱できます。手軽に着用できるブラを求める人や昼夜兼用のブラが欲しい人におすすめです。

オーガニックガーデン（ORGANIC GARDEN）
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3ステップ！ナイトブラの着用方法

昼用のブラとナイトブラは着用方法が異なります。バストを正しい位置で支えられるよう、着用方法も併せて確認しておきましょう。ナイトブラの着用方法を3ステップで解説します。

1.ナイトブラは下から履く

昼用ブラはホックを外し、正面から着用するのが一般的です。しかし、ナイトブラのほとんどはホックがありません。

そのためナイトブラは、足元から履くように着用します。胸元まで引き上げたら、肩ひもの部分に両手を通しましょう。

2.背中や脇のお肉を集める

ナイトブラを着けたら、少し前かがみになり、背中や脇周りのお肉をブラの中に寄せ集めます。フロントからカップの内側に手を入れて、刷り込むようにお肉をかき集めましょう。

この工程を行うことで、背中や脇のお肉がスッキリとするだけでなく、脂肪が正しい位置に移動しバストを豊かに見せることができます。

3.バストの形を整える

最後に、鏡を見ながらバストの形をチェックしましょう。左右の位置が揃っているか、バストの厚みは同じくらいになっているかなどを確認し整えます。

左右差が気になる場合は、パッドの厚みを調整したり、背中や脇のお肉を集めたりして対応しましょう。

40代のナイトブラに関するよくあるQ＆A

ナイトブラに関するよくある質問を調査しました。40代の方が疑問に感じる点をピックアップしてまとめたので、参考にしてみてください。

Q何日着用すればいいの？

ナイトブラは、「短期間で効果が出る」「〇日でバストが育つ」といったように使用するものではありません。バストが垂れるのを予防し、きれいなバストラインをキープするために使用します。

クーパー靭帯が切れたり伸びたりする要因を少しでも減らせるよう、できるだけ毎日続けることが大切です。

Qフロントホックナイトブラとは？

「フロントホックナイトブラ」とは、ブラのホック部分が前面部分に付いているナイトブラのことです。通常昼用に使用するブラのほとんどは、後ろ側にホックが付いています。

一方、ナイトブラの場合、「ホックなし」または手前側にホックが付いた「フロントホック」であることが多くなっています。ホック付きのネットベルトがアンダーバストをしっかりと支え、寄せ上げる効果を期待できます。

Qお手入れの仕方に注意点はある？

ナイトブラは複数の機能がついているケースも多く、比較的デリケートな商品です。そのため「洗濯機での洗濯不可」とされている場合も多々あります。

素材が伸びたり傷んだりすると、ナイトブラの効果が薄れる上に早く買い替えをしなければならなくなるため、注意しましょう。中性洗剤でやさしく手洗いするのがベストです。

Q大きめサイズを選んでもよい？

ナイトブラの恩恵を最大限享受するためにも、適性サイズを購入しましょう。ほとんどのナイトブラは伸縮性のある素材を使用しており、昼用ブラに比べ締め付けや不快感も軽減されています。

ただし、妊娠中や生理中、締め付けが苦手な人などは、無理をする必要はありません。体調に合わせて、着心地のよいブラを付けるのが望ましいでしょう。

まとめ

40代は、バストのしぼみや垂れが進行する時期です。この時期にバストケアをするかしないかで、後々のバストの形状が大きく変わる可能性があります。うつくしいバストラインをキープしたい場合は、ナイトブラでバストケアをはじめましょう。40代におすすめのナイトブラをご紹介した今回の記事も、ぜひ参考にしてみてくださいね。